目前日期文章:201108 (26)

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三角點與登山之曼妙
現今登山配合摸三角點的玩家,越來越多了而在下阿模我似乎也正沉迷於此,爬過幾座山 摸過數個三角點後  感覺還蠻有趣的  但真的要瘋下去嗎...何謂三角點,簡單的說就是三角測量的基準點,在地籍測量來看,其實就是土地測量標石。其種類有許多種,較為人熟知和重視的莫過於日據時期土地調查局所埋設的測量基點,共分四等一等三角點...通視範圍為四十五公里二等三角點...通視範圍為八公里三等三角點...通視範圍為四公里四等圖根點...通視範圍為二公里通視範圍 是指三角點為中心 四面八方所能看到的視野 皆無阻礙一?二等三角測量多用於大地測量及相關科學研究之用三?四等三角點較多用於地形測量或工程式控制點之用還有其他特殊的三角點,例如:殖產局、專賣局、林務局、礦務課…等單位所埋的三角點,乃至於土地界標和水準點之類的基點,開始為人發掘,為登山或找基點的山友提供了更多選擇,逐漸豐富了我們的登山文化。基石的形狀:table.MsoNormalTable {font-size:10.0pt;font-family:"Times New Roman";} table.MsoNormalTable {font-size:10.0pt;font-family:"Times New Roman";} 基石的外觀尺寸,一等三角點的柱石邊長為18公分見方,82公分長,二、三等邊長為15公分見方,長度則為79公分 ,頂端則有一個明顯的「┼」符號刻痕。在柱石的地底下約60公分之處還埋有一塊磐石,由於體積較大也埋得比較深,因此磐石遺失的比例就比基石柱低了許多 。我們所看的的都一柱石的頂端部份,正常來說應該會露出地面15公分, 但由於隨著年代的久遠,經過雨水的沖刷,或是天然的淤積、人為的掩埋等...,導致現在我們所看到的基點,有些已整根裸露,有些則幾乎快被泥土所埋沒。基石柱以花崗石為實材  堅硬防止破壞 全台灣光三等以上的三角點就有兩千多顆,如果要全部探完,可說是傾一生之力都很難達成。因有的三角點地處偏僻深山之中,山高路遙;人跡罕至,甚難親近。然 而越是如此,越能激發起基石迷好奇及勇於面對挑戰的心志,當一路劈荊斬棘,越過千山萬水,費盡千辛萬苦終而順利摸到那座三角點基石時,身心所歷經的疲累瞬 間化為烏有與滿足。
其 實它只是地圖量測的一個輔助點,為何會有這麼大的魔力呢?對於山地來說,一般大多會埋設在山的最高點(當然也有少數例外,不過也相差不遠),也就是山 頂。每座三角點皆有著不同的編號( 二、三等點才有,一等三角點與圖根點並無編號)二等三角點號碼阿拉伯數字橫刻 三等三角點以漢字直刻。 只要察看編號就可以得知這座山的名稱,有如我們的身分證一般。因此您只要秀得出這座山的基石編號,即可證 明您的確登頂過這一座山,否則每座山頭景觀都差不多,草木也長得大同小異,誰又能證明呢!
table.MsoNormalTable {font-size:10.0pt;font-family:"Times New Roman";} 另外三角點基石上所刻的「×等三角點」那一面都是面向南方,而編號則是面向北方,如果沒有指北針 來判定方位的話,三角點的刻字亦可提供我們判斷方向,很有意思吧。
結論:
登山的人不盡然全喜歡摸基點
但摸基點的人一定會跟登山結下不解之緣。
table.MsoNormalTable {font-size:10.0pt;font-family:"Times New Roman";}table.MsoNormalTable {font-size:10.0pt;font-family:"Times New Roman";} 69年台灣地區三角點成果表
http://www.prowang.idv.tw/data/twntwd67v2.csv 說明了1~3等三角點 共有2595顆

 

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生日快樂
咿~哈~今天是我的生日!!說一句生日快樂!!今天有日本群馬縣高崎北高校的師生來我們學校喔~~有些長超正的!! 超帥的!!和芊頤到處去找人拍照~~:((風好大...~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~今天是生日!!謝謝楷閔....送我唇蜜...:((但我不化妝ㄝ...謝謝芊頤...你的禮物我會用滴!!謝謝俊聖...我嚇到了...謝謝衣珊...你的卡片很精美...謝謝莉京...記得我生日...謝謝瑋鴻...say生日快樂...謝謝沛瑜...你真的很厲害...:((不要想太多啦!!謝謝你們~~我真的超超超超感動滴!!
★每天都要Happy  Smile☆


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下輩子,無論愛與不愛,都不會再見
下輩子,無論愛與不愛,都不會再見
我收到這封轉寄的電子郵件,是香港電臺知名主持人梁繼璋曾給兒子寫過一封信,感觸很深,特別抄下來跟大家分享:
99年3月23日 星期二 晴天

我兒:寫這備忘錄給你,基於三個原則:

(一) 人生福禍無常,誰也不知可以活多久,有些事還是早一點說好。

(二) 我是你的父親,我不跟你說,沒有人會跟你說
(三) 這備忘錄記載的,都是我經過慘痛失敗得回來的體驗,可以為你的成長省回不少冤枉路。



以下,便是你在人生中要好好記住的事:

(一) 對你不好的人,你不要太介懷,在你一生中,沒有人有義務要對你好,除了我和你媽媽。至於那些對你好的人,你除了要珍惜、感恩外,也請多防備一點,因為,每個人做每件事,總有一個原因,他對你好,未必真的是因為喜歡你,請你必須搞清楚,而不必太快將對方看作真朋友。

(二) 沒有人是不可代替,沒有東西是必須擁有。看透了這一點,將來你身邊的人不再要你,或許失去了世間上最愛的一切時,也應該明白,這並不是什麼大不了的事。

(三) 生命是短暫的,今日你還在浪費著生命,明日會發覺生命已遠離你了。因此,愈早珍惜生命,你享受生命的日子也愈多,與其盼望長壽,倒不如早點享受。

(四) 世界上並沒有最「愛」這回事,愛情只是一種霎時的感覺,而這感覺絕對會隨時日、心境而改變。如果你的所謂最愛離開你,請耐心地等候一下,讓時日慢慢沖洗,讓心靈慢慢沉澱,你的苦就會慢慢淡化。不要過分憧憬愛情的美,不要過分誇大失戀的悲。

(五) 雖然很多有成就的人士都沒有受過很多教育,但並不等於不用功讀書,就一定可以成功。你學到的知識,就是你擁有的武器。人,可以白手興家,但不可以手無寸鐵,謹記!

(六) 我不會要求你供養我下半輩子,同樣地我也不會供養你的下半輩子,當你長大到可以獨立的時候,我的責任已經完結。以後,你要坐巴士還是Benz(賓士),吃魚翅還是粉絲,都要自己負責。

(七) 你可以要求自己守信,但不能要求別人守信,你可以要求自己對人好,但不能期待人家對你好。你怎樣對人,並不代表人家就會怎樣對你,如果看不透這一點,你只會徒添不必要的煩惱。

(八) )我買了十多二十年六合彩,還是一窮二白,連三獎也沒有中,這證明人要發達,還是要努力工作才可以,世界上並沒有免費午餐。

(九) 親人只有一次的緣分,無論這輩子我和你會相處多久,也請好好珍惜共聚的時光,下輩子,無論愛與不愛,都不會再見。


 


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[影片]JAPAN EXPO (Paris) X JAPAN FILM CONCERT
Xfans in france - X JAPAN will perform in Europe within 2008
下面這個更清楚哦~
JAPAN EXPO (Paris)
http://vids.myspace.com/index.cfm?fuseaction=vids.individual&videoid=37864713X
看到上面的畫面後超開心的...這些X迷好帥氣喔~大家都這麼的熱情~~..X 萬歲~~~~~~WE ARE X~~~~

***?網消息內容~~
法國時間7/4(週五),約3,000名穿著X JAPAN法國官網開設紀念T恤的直排輪隊伍,於巴黎市中心香榭麗舍大道等地風馳電掣。而JAPAN EXPO活動也在7/5播放了X JAPAN演唱會影片,現場熱血沸騰!

 

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**兄弟~(1) 序**
<<兄弟>>(序)
hide離開我們,開始他自己那沒有盡頭的旅行已經6年了。
在這6年裡面,
我看到好多大家的眼淚和笑臉。
我們每個人都有自己愛他的方式,
也都有自己現實中的生活。
我們每一個人都在心中默默愛著他,
也都在向前走著自己的路。
無論是大家赤裸裸的感情還是笑臉或者眼淚,
都帶給了我很多希望。
現在,
我要作為個人經濟人,
把最真實的,最了不起的,最好的搖滾之星hide,
奉獻給大家。
這一次的七回祭,我決定寫這樣一本書。
我要用文字向這位元“最了不起的搖滾明星”,
向這位“哥哥”傳達我最真實的感情。
這裏面並不是只有帥氣的事情,
不,或許都是一些不好的事。
但我只是把hide的弟弟松本裕士的感情,最直接的用文字表達出來而已。
我也想像大家一樣,
可以直面今後的生活。
現在我能夠做到這件事情,
都是托了大家眼淚與歡笑的福。
我希望大家在讀這本書的時候有一種心情,
“在橫須賀這個小小的城鎮裡,有一對土生土長的兄弟……”
序  離別的瞬間
98年5月7日下午3點40分。
這是告別式結束,出殯的時間。
hide的棺木在X JAPAN的隊員和警衛們的扶持下放入了靈車。
棺木的後面是懷抱著靈位的我們的父母和捧著遺像的我。
等習慣了築地本願寺大堂外面的陽光的時候,我被眼前沒有縫隙的人海驚呆了。正門前,排成橫隊的警官們隔開了我們和掙扎著想再看hide一眼的Fans。
“你不要走啊!!!”
“我還沒有獻花啊!!”
“我還沒有看到hide啊!!”
Fans一邊喊著一邊哭泣。為什麼事情會變成這樣?
不是說過要從現在開始嗎?不是你自己說的嗎……我抱著遺像顫抖。
“已經見不到了。見不到hide了。這就是最後了。”
我喃喃的向Fans說著,高舉著遺像,為自己現在只能舉著這張照片悔恨不已。
照片是hide在為他第二本SOLO寫真集做宣傳的時候照的。5月2日hide猝死之後,在究竟用哪張照片這件事情上,我鬥爭了很久。
一張是基本沒有化裝的照片,一張是現在的照片。
我對等待著我決定的人們說,
“請讓我再考慮一下。”
那時候我想起了hide在一年半之前跟我這個經濟人說過的話,
“hiroshi ,就算我死了,也不要讓別人看到我的素顏。”
這是在西麻布的一個酒吧裡hide對我說的,是在我們的“兄弟時間”裡對我說的。
他認為,一個搖滾樂手,出了家門就要有被別人“看著”的覺悟。
這是他的生活態度。
hide強調過很多次,“樂手不能讓在他們身上寄託著自己夢想的Fans失望。”
他對我說過的話,我不能違背。
於是,我對攝影師管野秀夫先生說“我想挑選遺像,請您把他所有的照片都給我看看好嗎?”
管野先生過了很久才到。我房間的門鈴響起來的時候他就那麼站在門外。
“決定不了啊。”
他看上去沒有進門的打算,只是用濕潤的眼睛看著我,
“怎麼刪減都還有這麼多。”
我看著他抱著的裝得滿滿的大箱子,一時間說不出話來。
“這些都放在你這裡吧。有什麼事情請跟我說,幾點都行。決定了我會馬上洗出來。但是照片,還是你來挑選吧。”
我看著像逃走一樣離開的管野先生哭泣的背影,漸漸的把他和在相機前面永遠活躍的hide重合在了一起。
然後,今天,我在Fans面前高高的舉起了這張遺像。
Fans們都在注意著棺木。但是,我希望大家看的是我手裡的照片。照得非常非常好看的這張照片。
“hide在這裡啊,這裡啊!!”
曾是hide經濟人的我,和hide一起生活過的我,那時候,只能說出這句話。
然後,
哭泣。
我坐的車是hide去東京巨蛋的時候一定要乘坐的“美洲豹”。我和遺像一起坐在副手席上。跟在靈車後面慢慢的離開了本願寺。
在外面的道路上,是我們想像不到的混亂場面。員警們和告別的人群們混雜在一起。就連相反方向的車道也全部堵得水泄不通。不時有人從人行道上沖到靈車前又被警車擋回去。
他們一次次的被擋回去,又一次次的沖出來。
“太危險了,你們小心啊。”
我學著hide的樣子,從車裡面向外喊著。
記得每次演唱會前後,hide總是在車裡面對著沖過來的Fans這麼說。就算他明知道對方聽不到。
不光如此,他還不停的叮囑我。
“hiroshi,小心開車。慢一點!”
這個聲音就算是現在也飄蕩在我耳邊。
我們一路上都沒有遇到一個紅燈。據說是員警們幫忙調整了信號燈的緣故。眼前看到的景色都像夢一樣,完全沒有真實感。
只是,作為經濟人,我還有必須要做的事情。我對著車窗外的員警們不住的點頭致謝。
到達了火葬場的時候,就好像是新的一場夢的開始。
僧侶們一邊說著”那麼,這就是最後了……"一邊向棺木合十的時候,我站在佇列的最後面,也默默的合上了雙手。所有的人,都珍惜著這最後的時間。
這時,hide的製作者INA來到我旁邊,一隻手拍著我的後背說,
“這是你哥最後的時間了啊。”
我這時才好像剛剛找到自己的位置。他說,哥哥?
啊,是的,最後了。已經燒掉了。沒有形狀了。
Hide…沒有了…
想到這裡,一直壓抑著的情緒全部湧了上來,一發不可收拾。
我不是什麼經濟人。我只是那個人的弟弟。自己的哥哥要走了。認識到這個事實。我一下子沖到棺木旁邊,泣不成聲。
那時候,我隱約覺得有另一個自己在後面看著這一切。
“支持住,hiroshi !”
X事務所的負責人和INA從後面抱住我的肩膀,但我怎麼也站不起來。
棺木就這麼在我眼前靜靜的遊走了出去,被可怕的燃燒口吸了進去。
不要!我在空中胡亂的抓向棺木,叫喊著不成聲音的語句。
“hide …哥哥…你真的要走了嗎…”
“哭什麼哭!喂!hiroshi !!”
遠去的棺木上面慢慢浮現出哥哥那惡作劇的笑臉。
然後,
再看不見。
未完.....
真得準備好一盒面紙是對的,我還是淚流滿面了.......hide桑!!好捨不得您...
ps: 會有跳過的文章哦!!因為是轉貼於別處所以.....(我不會把全部的文章都登出來,怕會對不起翻譯這本書的朋友,我會選幾篇,讓大家一起分享...小娟~~)
(先聲明,這本書的內容全是一位愛好hide的朋友翻譯的..感謝這位朋友這麼辛苦的翻譯.讓我們大都可了解兄弟這本書的內容.因為實在還是很想讓更多朋友更了解hide..所以才會在我的部落格登出來..^^.如有造成不便,還請告知我.)小娟...
**兄弟**(2)第一章 兄弟歸來 [ hide70100400 ]的 首頁 | 相簿 | 網誌

 

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  • Aug 11 Thu 2011 17:16
  • 官網

          

官網
喬傑立官方網址:http://www.j-star.tw
台視偶像劇-櫻野3加1:http://www.ttv.com.tw/drama/2007/InYa/index.htm
櫻野3加1官網:http://www.settv.com.tw/metro/m111/
我在159號(櫻野3加1)Xuite日誌:http://blog.xuite.net/no159/mybestpals
MSN台灣-電視頻道開台首映[櫻也3加1]:http://tv.msn.com.tw/event/inya/
櫻野三加一:http://www.settv.com.tw/metro/m111/guess/index.php?pageNum_rsViewFood=0
《冒險奇兵》全民大闖關:http://funjob.fundation.com.tw/event/070728/page.htm綜藝大奶霸:http://www.cts.com.tw/prog/b/036/
J-Star棒球隊:http://www.js-baseball.com/
冒險奇兵:http://www.settv.com.tw/metro/m097/
型男大主廚:http://www.settv.com.tw/metro/m101/news.htm
少年特攻隊:http://www.ttv.com.tw/drama/2003/YoungGuns/default.asp
格鬥天王:http://www.settv.com.tw/metro/m090/
愛情魔法師:http://www.settv.com.tw/metro/m099/
王子變青蛙:http://www.settv.com.tw/metro/m095/
一段愛與童話的故事:http://www.ttv.com.tw/drama/2005/wawawa/will.htm
完全娛樂:http://www.settv.com.tw/metro/showbiz/
愛情兩好三壞:http://www.ftvet.com.tw/fullcount/




 

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  • Aug 11 Thu 2011 01:43
  • 簡訊

          

簡訊
  由於越區就讀,為了方便接送連絡,升上三年級後,二少爺有了手機,我們要求他每天放學後一定要開機。
  二少爺拿的手機是大少爺之前用過的寶貝機,雖然是舊機,他還是很高興,因為終於擁有自己的手機;由於沒有多餘的號碼,為了節省月租費,買了一個易付卡給二少爺,心想反正只有接收,300元可以用半年,足夠了。
  結果,不到兩個禮拜,不知怎麼玩的,二少爺竟然把易付卡給鎖碼,無法開機!
  到門市去尋求解決,小姐說易付卡解碼要300元,簡直是搶人嘛!
  到同品牌的另一家門市,同樣的說詞!不得已,只好再辦一個門號,最低月租費,還可以挑號碼,就這樣二少爺有了自己的專屬手機號碼。
  大概放學等車時都在玩手機,也不知他怎麼設定來電答鈴,還三不五時就換電話鈴聲,今天去接他,手機傳來的聲音是「將軍令(男兒當自強)」,一上車後他就拿手機給我看,有人傳簡訊給他,一共有四通。
  拿過來看看,原來是電信公司的一些通知信和廣告,他好像是發現新大陸一樣,又開始當起好奇寶寶了!
  「爸爸,你的手機有沒有簡訊?」二少爺邊按手機邊問。
  「有啊。」
  「是電話公司傳給你的嗎?」
  「是。」
  「手機可以傳簡訊嗎?」
  「可以。」
  「手機可以傳給手機嗎?」
  「可以啊。」
  「那麼,手機可以傳簡訊給家裡的電話嗎?」
  「不可以!」
  「為什麼?」
  每當二少爺說到這三個字,我就知道慘了!問下去又是沒完沒了!我答:「因為兩個電話系統不一樣。」並要他把手機交給我,不准再玩,
  「那,……」手上沒有手機,二少爺一時之間不知該問什麼?終於安靜下來。
  回到家,他又很興奮的把他的發現公告周知。
  平常我們要求他除了家裡和父母的電話外,不可以亂打其他電話,以免警察找他去「說明」,至於傳簡訊,當然也不被允許。
  以前他很羡慕哥哥有電話,常常跟哥哥借手機來玩遊戲,現在,對他來講應該也算美夢成真!

 

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人體酸性化---現代人的「百病之源」
健康人的血液是呈弱鹼性的,pH值大概是7.35到7.45之間,一般初生嬰兒也都屬弱鹼性體液,但隨著體外環境污染及不正常的生活、飲食習慣,使我們的體質逐漸轉為酸性。  據一項都市人群健康調查發現,在生活水準較高的大都市裡, 80%以上的人其體液pH值經常處於較低的一端,使身體呈現不健康的酸性體質。  人體的體液偏酸的話,細胞的功能就會變弱,人體的新陳代謝就會減慢,廢物就不易排出,腎臟、肝臟的負擔 就會加大。所以「酸性體質」者常會感到身體疲乏、記憶力減退、腰酸腿痛、四肢無力、頭昏、耳鳴、睡眠不實、失眠、腹瀉、便秘等,到醫院檢查卻查不出什麼毛 病,如不注意改善,繼續發展就會形成疾病。  日本著名醫學博士柳澤文正曾做過一個實驗:  找100位癌症病患抽血檢查,結果100位癌症患者的血液,都呈酸性。據統計,85%的痛風、高血壓、癌症、高脂血症患者,也都是酸性體質。   因此,這些醫學專家認為:人體的酸性化是「百病之源」。  一、由於酸性過多而引起的病症大致分為四類 --  1.強酸與鈣、鎂等鹼性礦物質結合為鹽類, 即固體酸性物,易導致骨質疏鬆症等疾病。  2.強酸或酸性鹽堆積在關節或器官內引起相應炎症,易導致動脈硬化、腎結石、關節炎、痛風等疾病。  3.酸性廢棄物堆積, 使附近的毛細血管被堵,血液循環不暢,易導致糖血尿、腎炎及各種癌症。  4.胃腸道酸性過多易引起便秘、慢性腹瀉、尿酸;胃酸過多易導致燒心、反酸、胃潰瘍等。  另外,酸性體質會影響孩子的智力。  二、六大原因造成現代人身體酸性化 --  1.飲食結構不合理:  專家指出,科學的飲食習慣是酸鹼食物比例為 1:3,但是現代人飲食中的主食往往是精米、白麵、雞鴨魚肉蛋,而這些都是酸性食物,據分析,這樣的飲食習慣其酸鹼比例正好相反,為3:1。因此,長期攝入過多的酸性食物是導致人體酸性化的重要原因之一。  2.運動不足:  在陽光下多做運動、多出汗,可幫助排除體內多餘的酸性物質。 但現代人以車代步現象愈來愈多,運動量大大減少,長久下來便會導致酸性代謝物長期滯留體內,因而造成體質的酸性化。  3.過重的心理負擔:  由於現代生活節奏加快,人們在日常生活、工作和感情上承擔著不同的壓力。當這種壓力得不到釋放的時候,便會對身體造成影響,從而導致體質的酸性化。  4.不良嗜好:  煙、酒等都是典型的酸性食品,毫無節制的抽煙、飲酒,極易導致人體的酸性化。  5.生活不規律:  如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等無規律生活,都會加重體質酸化。  6.環境的嚴重污染:
  由於飲用水、農作物、家禽魚蛋等造成嚴重污染,人們攝入這些含有害元素的飲水、食物和吸入有害空氣,其中的酸性物質也會滯留在體內,逐漸造成體質酸性化。三、自主「減酸」,走向健康 ...  若想擁有一個健康的體質,適度的運動和良好的飲食是不可缺少的,所以平時要多做有氧運動,鍛鍊身體,並保持良好的生活習慣和樂觀、開朗、積極的生活態度。當然,最有效的方法還是從改善自己的飲食習慣入手。簡單地說,就是透過多吃鹼性食物、少吃酸性食物,就能直接調整體內酸性環境。  那些食物最能改善體內的酸性環境呢?  海帶可以說是鹼性食物之王,多吃海帶能有效調整酸性體質。所以平時常感到勞累、疲乏、渾身酸痛的話,不妨多吃海帶。  此外,人們常說喝茶能解乏,除了茶葉中的興奮成分外,茶鹼能「中和」體內的酸性物質,也有緩解疲乏的作用。  酸性體質是人體大量攝入高脂肪、高蛋白、高熱量食物的結果,那麼平時就應儘量少吃這些食物。實在想吃時可以把它們和鹼性食物一起搭配,譬如燉肉時放些海帶,燒牛肉時加些蘿葡...等等。  四、常見食物的酸鹼性 :  1.強酸性:蛋黃、乳酪、白糖、西點、柿子、烏魚子、柴魚等。  2.中酸性:火腿、雞肉、鮪魚、豬肉、鰻魚、牛肉、麵包、小麥、奶油、馬肉等。  3.弱酸性:白米、花生、啤酒、油炸豆腐、海苔、文蛤(蜆)、章魚、泥鰍等。  4.弱鹼性:紅豆、蘿葡、蘋果、甘藍菜、洋蔥、豆腐等。  5.中鹼性:蘿葡乾、大豆、胡蘿葡、番茄、香蕉、橘子、香瓜、、蛋白、梅乾、檸檬、菠菜等。  6.強鹼性:葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶、天然綠藻類。  五、哪些人的身體容易「發酸」:  1.熬夜一族  晚上1點以後不睡覺,人體的代謝作用會轉由內分泌燃燒,用內分泌燃燒產生的毒素會很多,會使體質變酸,通常熬夜的人得慢性疾病的機率會比抽煙或喝酒的人都來得高。所以每天儘量在晚上12:00以前睡覺,不要常熬夜,若非要熬夜,一星期以一次為限!熬夜時不要吃肉,儘量吃碳水化合物,這樣隔天才不會很累,可把傷害減至最低。  2.宵夜一族  凡是晚上8點以後再進食就可稱作宵夜。吃宵夜隔天易疲倦、爬不起床,肝也會受損,因為睡覺時,人體各器官活動力降低,處於休息狀態,這時讓食物留在腸子裡會變酸、發酵,易產生毒素、傷害身體。  3.早餐的「逃兵」  一天三餐中,早餐最重要,但許多人不吃早餐,一早空著肚子,體內沒有動力,會自動使用甲狀腺、副甲狀腺、下腦垂體等腺體,如此易造成腺體亢進、體質變酸,長期下來易導致各種慢性病。  4.「精食」一族  少運動且整天坐在辦公室的上班族最容易犯這種錯誤,因為吃得少,又刻意選擇很精緻的食物、少吃粗糧,這類人的腸子老化得特別快,肝功能也會變差,排便是黑色的而且常會便秘。因為精緻食物缺乏纖維素,會導致腸子功能變差,甚至萎縮,你所吃的食物變成了毒素,使你體質變酸,慢性病也開始了。  六、測測你的體質是否「變酸」了  1.晨起精神不佳; 2.夜裡睡不舒服(失眠);  3.整天都感到很累; 4.工作想速戰速決,沒有持久力;  5.情緒不穩定,容易發怒; 6.易被蟲咬;  7.常患皮膚病; 8.常發燒或感冒;  9.有高血壓、低血壓、肝病; 10.有糖尿病、腎臟病、痛風;  11. 經常頭疼、腿痛、肩酸、腰酸; 12.身體肥胖;  13.有胃病、胃潰瘍; 14.有過敏症、便秘;  15.有哮喘、失眠、神經衰弱; 16.食欲不振;  17.牙齦易出血; 18.傷口易化濃;  19.喜歡喝(碳酸)飲料; 20.喜歡吃肉食、油膩食物;  21.喜歡喝酒; 22.喜歡吃甜食;  23.喜歡吸煙。  研究人員發現,人在25歲時,身體血液就開始酸化,如果你過了30歲,並出現上述 6~8種情況,那你的酸性體質已有相當程度,怎麼辦?!儘快採取「減酸」措施吧!



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勻淨湖(一)下午茶時刻
2009.09.15
還是透過部落格的介紹才知有這個地方,以前常走台3經過大湖旁,沒去注意路上指標,
原來卓蘭台3線144.5公里處左轉到湖旁即可看到勻淨湖,來到其停車場就如先前知道
的資訊一樣,它真的佔地很小,一棟小型的法式餐廳旁邊一處水塘,緊臨大湖,就能趁托
成一幅美景.
這裡是謝絕進入純觀光的,最低消費180/元,我看了下目錄套餐有點貴,我夫妻兩決定
點了兩份下午茶,每日14:00~17:00才有供應350元/人再加一成服務費.
勻淨湖餐廳就只有那麼大而已
老婆的腳傷口出車禍未好,沒能脫鞋下去玩水.
這隻鳥是這裡的配角,還有另一個配角烏龜不知跑到那裡去了.
等待下午茶時刻
每家餐廳的第一道服務,白開水.
三樣小甜點
一盤小水果
最後是一杯飲料,今日點冰拿鐵.
面對湖光山色享受下午茶
入口帶位處
餐廳內部,今天選擇坐室外湖畔.
這個簡單的景在網路上看到就吸引我前來朝聖

 

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宛如童話世界般的清境小瑞士花園
2010.06.07
清境小瑞士花園
因具北歐風光之美素有「台灣小瑞士」
「霧上桃園」之美名
故而取名為「清境小瑞士花園」
破曉的清境雲霧
項幅畫中飄逸的潑墨山水
極目遠眺
山嵐正以漸進的方式瀰漫開來
與遠山雲影合而回一
此時的山林田野純淨之美
令人心曠神怡
屋頂尖塔是北歐哥德式建築的代表
這裡是小瑞士的售票亭
老婆去買票準備入園參觀
小瑞士花園入口處
後面那兩座哥德式尖塔很壯觀
一踏進來花園就彷彿來到童話世界般
這不是灰姑娘坐的南瓜馬車嗎?
種植大片花草和讓遊客餵食成群的鴿子
原本平凡的小湖現已裝飾了美輪美奐
今天湖畔剛好有一對新人在拍婚紗
湖畔花鐘
老婆說這兩隻小牛特別可愛
花草間特別插上大量的風箏裝飾
山坡上整排的風車造景
還有迎合小朋友的旋轉木馬
在湖中搭的觀景平台造型很特別
花園內的露天咖啡廳
山坡上插滿風箏
老王子與灰姑娘在此
這個景應該小朋友會比較喜歡
裡面草坪寬廣平順非常適合親子活動
再來欣賞這座湖上平台不同角度的美
如詩如畫的湖景
這棵聖誕樹是不是哪一年聖誕節留下的
萬綠中的一座小風車
老婆很認真的不知在紀錄甚麼碗糕
湖畔木橋是最適合拍婚紗的場景了
這裡在未開發前就已經很漂亮
以前常來此休閒泡茶
算算已經15年以上沒來了
每次來清境都只經過而已
這次帶老婆來重遊舊地
已經換了新貌
還要入園費120元/人
只是多了人工裝飾
少了那份原本的自然美
但也是非常漂亮
來清境旅遊不妨進來當一下王子與灰姑娘
位置:清境國民賓館對面
開放時間:每日上午9:00~晚上9:00
門票:普通票120元優待票90元
有提供露營場地

 

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新兵日記在東森出現了 喜歡小小瑜的朋友粉絲們記得準時收看
喜歡新兵日記的朋友有福了 東森綜合台CH32 3/5日起~播映【新兵日記】全新兩小時首播 喜歡的粉絲不要錯過囉週六:晚上 18:00~20:00〈首播〉晚上 00:00~02:00〈重播〉週日:喜歡福利社咩小小瑜張芯瑜的大家記得準時收看喔

 

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這文章看起來又感動又雪特,真是........-
從前有兩隻小豬,整天過著無憂無慮的生活,他們互相相愛著 。每天主人送來吃的時候,公豬總是先讓母豬吃,等她吃飽了再上去吃母豬吃剩下的東西 ,每天晚上公豬總是給母豬放哨,他生怕主人乘他們熟睡時把母豬拉出去宰了。日子一天天的過去,母豬日漸長胖,而公豬則一天天瘦下去。有一天 ,公豬突然聽見主人在跟屠夫商量,要把長勢見長的母豬殺了給賣掉 ,公豬傷心至極。於是從那天開始公豬性情大變,每當主人送吃來時公豬總搶上去把東西吃的一乾二 淨,每天吃後便躺下大睡,並且告訴母豬現在換做她來放哨,如果他發現她沒放哨的 話就再也不理她。漸漸的日子一天天過去,母豬覺得公豬越來越不在乎她,母豬失望了 ,而公豬還是若無其事的過著安樂日子.很快一個月過去了,主人帶著屠夫來到豬圈 ,他發現一個月前肥肥壯壯的母豬瘦的沒剩下多少肉,而公豬則長的油光發亮 .這時的公豬拼命的奔跑,想引起主人的注意,表明他是頭健康的豬。終於,屠夫把公豬拖出豬圈的那一刻,公豬朝著母豬笑著說: 『以後別吃這麼多!』母豬傷心欲絕,拼命的沖出去,但圈門被主人關上了,擱著柵欄 ,母豬看著閃著淚光的公豬。那晚,母豬望著主人一家開心的吃著豬肉 ,母豬傷心的躺倒在以前公豬每天睡的地方,突然她發現牆上有行字:『如果愛無法用言語來表達,我願意用生命來證明』!母豬看到這行字肝腸寸斷,人類聽到這個淒美的愛情故事也無不為之動 容,女孩們為了紀念這段愛情,同時也表示沒忘記公豬臨前的遺囑 『以後別吃這麼多』,開始流行減肥……


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風颱...地震....
星期五下班,塞車....
回到家附近的小街時....
居然有店家在門口烤肉....
還不只一家....
應該是預防明天,萬一,颱風來不能烤肉吧....
中秋節....
天氣涼爽....
沒太陽...沒雨....
媽媽已經忘記有颱風來了....
晚上,社區烤肉香味不時傳出來
還有人放爆...
嚇得湯姆和瑪麗一直處於緊張的狀態....
深夜,
終於
豪雨狂下....
到現在還沒停,也沒小....................
對了。還有震醒人的地震.................

願大家平安.................







 

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大學同學福良結婚囉(下)
基隆的海鮮果然名不虛傳
許多老朋友都千里迢迢來基隆捧場
我也跟好朋友小涵見面啦!
好久不見的製作
福良中場表演..
雖然聽不懂他再唱什麼..也不清楚他扮演誰~~不過開心就好
經過CRV事件..
看來福良已經被漂亮的新娘修復傷痕了~~
所以說..塞翁失馬 焉知非福ㄌㄟ?福良..要白首偕老一輩子喔..

 

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人間條件4 / 一樣的月光 - 綠光劇團
我情願妳麥安呢甲我叫,因為妳安呢甲我叫,妳ㄟ所有的錯我隆ㄟ原諒妳 .....
故事大綱 -導演將台北人快速生活節奏下的冷漠、疏離與寂寞,在《人間條件四 ~ 一樣的月光》裡透過一對姐妹的故事真實呈現,如同《一樣的月光》歌詞裡寫到的:是我們改變了世界、還是世界改變了我和你 .....
妹妹 -從小功課都名列前茅,在師長父母面前都是一個好學生的形象,大學畢業出國留學後,順利地進入外商公司工作 .....
姐姐 - 則剛好跟妹妹相反,功課不好,國中畢業後就沒有繼續升學,便開始出社會工作,洗頭小妹、幫傭,也擺過地攤,做過各種工作,現在在一家清潔公司工作,做過各種付出勞力的工作,辛苦工作賺錢養家 .....
姐妹倆同住在台北的一間公寓裡,兩個人截然不同的生活模式與價值觀、愛情觀,面對同樣的事物有著不同的觀感,姐妹間的感情不斷地衝突,將發生一段精彩的故事 .....
推薦指數 - ★★★★★

 

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名偵探柯南:沉默的15分鐘
名偵探柯南:沉默的15分鐘 Quarter of Silence復仇的地下鐵爆炸事件『你這四年來的傲慢施政,即將遭到天譴!』朝倉市長突然收到一封神秘的恐嚇信…。隔日,市長一手策劃並已完工通車的新地下鐵隧道竟然遭人炸毀!雖然因為柯南及時得知恐嚇信的存在,總算讓這起事件未造成人員傷亡,但該名企圖暗殺市長的犯人仍逍遙法外,今後依舊可能引發更嚴重的慘劇。在調查朝倉市長的過往經歷後,柯南發現市長於擔任國土交通部部長期間曾興建水庫,懷疑市長當時可能因此遭人懷恨。為了興建水庫,位於新潟縣的北之澤村於五年前遷村到鄰近地區。村民們舉辦了一場紀念遷村五週年的活動,並邀請許多人士參加。犯人是否就在其中?柯南在調查的過程中,遇見了五個從小一起長大並已八年沒見面的男女。這 一群男女在八年前曾歷經一起死亡車禍,接著又適逢水庫的建設,讓他們內心充滿陰影、嫉妒與怨恨。在那起車禍發生的同日,一名少年「冬馬」從懸崖跌落後長期 昏迷不醒,如今卻突然奇蹟般地甦醒!然而隨著車禍發生當日的記憶逐漸恢復,冬馬也開始陷入危機…。突然間,這群兒時玩伴的其中一人被發現業已身亡,而少年 偵探團也遭到不明人士的威脅。冬馬五年前究竟是看到了什麼?隱藏於他記憶中的真相到底為何?而炸毀地下鐵的犯人下一個目標又是…?一場大浩劫即將全面侵襲 水庫之村!!江戶川柯南,賭上生命!小蘭的驚叫聲響徹雪白大地新一能否聽到小蘭的呼喚!?「絕對要存活下去……」http://tw.movie.yahoo.com/movieinfo_main.html/id=3856


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面對紛爭
從前的我是個未能完全表達自我的我,總是息事寧人,成了最最無辜的受害者
現在的我決定改變,無論世間人給我如何的衝擊,都該真誠去迎對,講出自己的想法
真誠,說的簡單..執行,初為艱辛
認為是對的,就不要再三心二意,認為自己沒錯,就不要道歉..
處處迎合別人,那就失去了原有的自我


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