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簡訊
　　由於越區就讀，為了方便接送連絡，升上三年級後，二少爺有了手機，我們要求他每天放學後一定要開機。
　　二少爺拿的手機是大少爺之前用過的寶貝機，雖然是舊機，他還是很高興，因為終於擁有自己的手機；由於沒有多餘的號碼，為了節省月租費，買了一個易付卡給二少爺，心想反正只有接收，300元可以用半年，足夠了。
　　結果，不到兩個禮拜，不知怎麼玩的，二少爺竟然把易付卡給鎖碼，無法開機！
　　到門市去尋求解決，小姐說易付卡解碼要300元，簡直是搶人嘛！
　　到同品牌的另一家門市，同樣的說詞！不得已，只好再辦一個門號，最低月租費，還可以挑號碼，就這樣二少爺有了自己的專屬手機號碼。
　　大概放學等車時都在玩手機，也不知他怎麼設定來電答鈴，還三不五時就換電話鈴聲，今天去接他，手機傳來的聲音是「將軍令（男兒當自強）」，一上車後他就拿手機給我看，有人傳簡訊給他，一共有四通。
　　拿過來看看，原來是電信公司的一些通知信和廣告，他好像是發現新大陸一樣，又開始當起好奇寶寶了！
　　「爸爸，你的手機有沒有簡訊？」二少爺邊按手機邊問。
　　「有啊。」
　　「是電話公司傳給你的嗎？」
　　「是。」
　　「手機可以傳簡訊嗎？」
　　「可以。」
　　「手機可以傳給手機嗎？」
　　「可以啊。」
　　「那麼，手機可以傳簡訊給家裡的電話嗎？」
　　「不可以！」
　　「為什麼？」
　　每當二少爺說到這三個字，我就知道慘了！問下去又是沒完沒了！我答：「因為兩個電話系統不一樣。」並要他把手機交給我，不准再玩，
　　「那，……」手上沒有手機，二少爺一時之間不知該問什麼？終於安靜下來。
　　回到家，他又很興奮的把他的發現公告周知。
　　平常我們要求他除了家裡和父母的電話外，不可以亂打其他電話，以免警察找他去「說明」，至於傳簡訊，當然也不被允許。
　　以前他很羡慕哥哥有電話，常常跟哥哥借手機來玩遊戲，現在，對他來講應該也算美夢成真！

人體酸性化---現代人的「百病之源」
健康人的血液是呈弱鹼性的，pH值大概是7.35到7.45之間，一般初生嬰兒也都屬弱鹼性體液，但隨著體外環境污染及不正常的生活、飲食習慣，使我們的體質逐漸轉為酸性。　　據一項都市人群健康調查發現，在生活水準較高的大都市裡， 80％以上的人其體液pH值經常處於較低的一端，使身體呈現不健康的酸性體質。　　人體的體液偏酸的話，細胞的功能就會變弱，人體的新陳代謝就會減慢，廢物就不易排出，腎臟、肝臟的負擔 就會加大。所以「酸性體質」者常會感到身體疲乏、記憶力減退、腰酸腿痛、四肢無力、頭昏、耳鳴、睡眠不實、失眠、腹瀉、便秘等，到醫院檢查卻查不出什麼毛 病，如不注意改善，繼續發展就會形成疾病。　　日本著名醫學博士柳澤文正曾做過一個實驗：　　找100位癌症病患抽血檢查，結果100位癌症患者的血液，都呈酸性。據統計，85％的痛風、高血壓、癌症、高脂血症患者，也都是酸性體質。 　　因此，這些醫學專家認為：人體的酸性化是「百病之源」。　　一、由於酸性過多而引起的病症大致分為四類 --　　1.強酸與鈣、鎂等鹼性礦物質結合為鹽類， 即固體酸性物，易導致骨質疏鬆症等疾病。　　2.強酸或酸性鹽堆積在關節或器官內引起相應炎症，易導致動脈硬化、腎結石、關節炎、痛風等疾病。　　3.酸性廢棄物堆積， 使附近的毛細血管被堵，血液循環不暢，易導致糖血尿、腎炎及各種癌症。　　4.胃腸道酸性過多易引起便秘、慢性腹瀉、尿酸；胃酸過多易導致燒心、反酸、胃潰瘍等。　　另外，酸性體質會影響孩子的智力。　　二、六大原因造成現代人身體酸性化 --　　1.飲食結構不合理：　　專家指出，科學的飲食習慣是酸鹼食物比例為 1：3，但是現代人飲食中的主食往往是精米、白麵、雞鴨魚肉蛋，而這些都是酸性食物，據分析，這樣的飲食習慣其酸鹼比例正好相反，為3：1。因此，長期攝入過多的酸性食物是導致人體酸性化的重要原因之一。　　2.運動不足：　　在陽光下多做運動、多出汗，可幫助排除體內多餘的酸性物質。 但現代人以車代步現象愈來愈多，運動量大大減少，長久下來便會導致酸性代謝物長期滯留體內，因而造成體質的酸性化。　　3.過重的心理負擔：　　由於現代生活節奏加快，人們在日常生活、工作和感情上承擔著不同的壓力。當這種壓力得不到釋放的時候，便會對身體造成影響，從而導致體質的酸性化。　　4.不良嗜好：　　煙、酒等都是典型的酸性食品，毫無節制的抽煙、飲酒，極易導致人體的酸性化。　　5.生活不規律：　　如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等無規律生活，都會加重體質酸化。　　6.環境的嚴重污染：
　　由於飲用水、農作物、家禽魚蛋等造成嚴重污染，人們攝入這些含有害元素的飲水、食物和吸入有害空氣，其中的酸性物質也會滯留在體內，逐漸造成體質酸性化。三、自主「減酸」，走向健康 ...　　若想擁有一個健康的體質，適度的運動和良好的飲食是不可缺少的，所以平時要多做有氧運動，鍛鍊身體，並保持良好的生活習慣和樂觀、開朗、積極的生活態度。當然，最有效的方法還是從改善自己的飲食習慣入手。簡單地說，就是透過多吃鹼性食物、少吃酸性食物，就能直接調整體內酸性環境。　　那些食物最能改善體內的酸性環境呢？　　海帶可以說是鹼性食物之王，多吃海帶能有效調整酸性體質。所以平時常感到勞累、疲乏、渾身酸痛的話，不妨多吃海帶。　　此外，人們常說喝茶能解乏，除了茶葉中的興奮成分外，茶鹼能「中和」體內的酸性物質，也有緩解疲乏的作用。　　酸性體質是人體大量攝入高脂肪、高蛋白、高熱量食物的結果，那麼平時就應儘量少吃這些食物。實在想吃時可以把它們和鹼性食物一起搭配，譬如燉肉時放些海帶，燒牛肉時加些蘿葡...等等。　　四、常見食物的酸鹼性 :　　1.強酸性：蛋黃、乳酪、白糖、西點、柿子、烏魚子、柴魚等。　　2.中酸性：火腿、雞肉、鮪魚、豬肉、鰻魚、牛肉、麵包、小麥、奶油、馬肉等。　　3.弱酸性：白米、花生、啤酒、油炸豆腐、海苔、文蛤（蜆）、章魚、泥鰍等。　　4.弱鹼性：紅豆、蘿葡、蘋果、甘藍菜、洋蔥、豆腐等。　　5.中鹼性：蘿葡乾、大豆、胡蘿葡、番茄、香蕉、橘子、香瓜、、蛋白、梅乾、檸檬、菠菜等。　　6.強鹼性：葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶、天然綠藻類。　　五、哪些人的身體容易「發酸」:　　1.熬夜一族　　晚上1點以後不睡覺，人體的代謝作用會轉由內分泌燃燒，用內分泌燃燒產生的毒素會很多，會使體質變酸，通常熬夜的人得慢性疾病的機率會比抽煙或喝酒的人都來得高。所以每天儘量在晚上12：00以前睡覺，不要常熬夜，若非要熬夜，一星期以一次為限！熬夜時不要吃肉，儘量吃碳水化合物，這樣隔天才不會很累，可把傷害減至最低。　　2.宵夜一族　　凡是晚上8點以後再進食就可稱作宵夜。吃宵夜隔天易疲倦、爬不起床，肝也會受損，因為睡覺時，人體各器官活動力降低，處於休息狀態，這時讓食物留在腸子裡會變酸、發酵，易產生毒素、傷害身體。　　3.早餐的「逃兵」　　一天三餐中，早餐最重要，但許多人不吃早餐，一早空著肚子，體內沒有動力，會自動使用甲狀腺、副甲狀腺、下腦垂體等腺體，如此易造成腺體亢進、體質變酸，長期下來易導致各種慢性病。　　4.「精食」一族　　少運動且整天坐在辦公室的上班族最容易犯這種錯誤，因為吃得少，又刻意選擇很精緻的食物、少吃粗糧，這類人的腸子老化得特別快，肝功能也會變差，排便是黑色的而且常會便秘。因為精緻食物缺乏纖維素，會導致腸子功能變差，甚至萎縮，你所吃的食物變成了毒素，使你體質變酸，慢性病也開始了。　　六、測測你的體質是否「變酸」了　　1.晨起精神不佳； 2.夜裡睡不舒服(失眠)；　　3.整天都感到很累； 4.工作想速戰速決，沒有持久力；　　5.情緒不穩定，容易發怒； 6.易被蟲咬；　　7.常患皮膚病； 8.常發燒或感冒；　　9.有高血壓、低血壓、肝病； 10.有糖尿病、腎臟病、痛風；　　11. 經常頭疼、腿痛、肩酸、腰酸； 12.身體肥胖；　　13.有胃病、胃潰瘍； 14.有過敏症、便秘；　　15.有哮喘、失眠、神經衰弱； 16.食欲不振；　　17.牙齦易出血； 18.傷口易化濃；　　19.喜歡喝(碳酸)飲料； 20.喜歡吃肉食、油膩食物；　　21.喜歡喝酒； 22.喜歡吃甜食；　　23.喜歡吸煙。　　研究人員發現，人在25歲時，身體血液就開始酸化，如果你過了30歲，並出現上述 6～8種情況，那你的酸性體質已有相當程度，怎麼辦？！儘快採取「減酸」措施吧！



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勻淨湖(一)下午茶時刻
2009.09.15
還是透過部落格的介紹才知有這個地方,以前常走台3經過大湖旁,沒去注意路上指標,
原來卓蘭台3線144.5公里處左轉到湖旁即可看到勻淨湖,來到其停車場就如先前知道
的資訊一樣,它真的佔地很小,一棟小型的法式餐廳旁邊一處水塘,緊臨大湖,就能趁托
成一幅美景.
這裡是謝絕進入純觀光的,最低消費180/元,我看了下目錄套餐有點貴,我夫妻兩決定
點了兩份下午茶,每日14:00~17:00才有供應350元/人再加一成服務費.
勻淨湖餐廳就只有那麼大而已
老婆的腳傷口出車禍未好,沒能脫鞋下去玩水.
這隻鳥是這裡的配角,還有另一個配角烏龜不知跑到那裡去了.
等待下午茶時刻
每家餐廳的第一道服務,白開水.
三樣小甜點
一盤小水果
最後是一杯飲料,今日點冰拿鐵.
面對湖光山色享受下午茶
入口帶位處
餐廳內部,今天選擇坐室外湖畔.
這個簡單的景在網路上看到就吸引我前來朝聖

宛如童話世界般的清境小瑞士花園
2010.06.07
清境小瑞士花園
因具北歐風光之美素有「台灣小瑞士」
「霧上桃園」之美名
故而取名為「清境小瑞士花園」
破曉的清境雲霧
項幅畫中飄逸的潑墨山水
極目遠眺
山嵐正以漸進的方式瀰漫開來
與遠山雲影合而回一
此時的山林田野純淨之美
令人心曠神怡
屋頂尖塔是北歐哥德式建築的代表
這裡是小瑞士的售票亭
老婆去買票準備入園參觀
小瑞士花園入口處
後面那兩座哥德式尖塔很壯觀
一踏進來花園就彷彿來到童話世界般
這不是灰姑娘坐的南瓜馬車嗎?
種植大片花草和讓遊客餵食成群的鴿子
原本平凡的小湖現已裝飾了美輪美奐
今天湖畔剛好有一對新人在拍婚紗
湖畔花鐘
老婆說這兩隻小牛特別可愛
花草間特別插上大量的風箏裝飾
山坡上整排的風車造景
還有迎合小朋友的旋轉木馬
在湖中搭的觀景平台造型很特別
花園內的露天咖啡廳
山坡上插滿風箏
老王子與灰姑娘在此
這個景應該小朋友會比較喜歡
裡面草坪寬廣平順非常適合親子活動
再來欣賞這座湖上平台不同角度的美
如詩如畫的湖景
這棵聖誕樹是不是哪一年聖誕節留下的
萬綠中的一座小風車
老婆很認真的不知在紀錄甚麼碗糕
湖畔木橋是最適合拍婚紗的場景了
這裡在未開發前就已經很漂亮
以前常來此休閒泡茶
算算已經15年以上沒來了
每次來清境都只經過而已
這次帶老婆來重遊舊地
已經換了新貌
還要入園費120元/人
只是多了人工裝飾
少了那份原本的自然美
但也是非常漂亮
來清境旅遊不妨進來當一下王子與灰姑娘
位置:清境國民賓館對面
開放時間：每日上午9:00～晚上9:00
門票:普通票120元優待票90元
有提供露營場地

新兵日記在東森出現了 喜歡小小瑜的朋友粉絲們記得準時收看
喜歡新兵日記的朋友有福了 東森綜合台CH32 ３/５日起~播映【新兵日記】全新兩小時首播 喜歡的粉絲不要錯過囉週六：晚上 18:00～20:00〈首播〉晚上 00:00～02:00〈重播〉週日：喜歡福利社咩小小瑜張芯瑜的大家記得準時收看喔

這文章看起來又感動又雪特，真是........-
從前有兩隻小豬，整天過著無憂無慮的生活，他們互相相愛著 。每天主人送來吃的時候，公豬總是先讓母豬吃,等她吃飽了再上去吃母豬吃剩下的東西 ，每天晚上公豬總是給母豬放哨，他生怕主人乘他們熟睡時把母豬拉出去宰了。日子一天天的過去，母豬日漸長胖，而公豬則一天天瘦下去。有一天 ，公豬突然聽見主人在跟屠夫商量，要把長勢見長的母豬殺了給賣掉 ，公豬傷心至極。於是從那天開始公豬性情大變，每當主人送吃來時公豬總搶上去把東西吃的一乾二 淨，每天吃後便躺下大睡，並且告訴母豬現在換做她來放哨，如果他發現她沒放哨的 話就再也不理她。漸漸的日子一天天過去，母豬覺得公豬越來越不在乎她，母豬失望了 ，而公豬還是若無其事的過著安樂日子．很快一個月過去了，主人帶著屠夫來到豬圈 ，他發現一個月前肥肥壯壯的母豬瘦的沒剩下多少肉，而公豬則長的油光發亮 ．這時的公豬拼命的奔跑，想引起主人的注意，表明他是頭健康的豬。終於，屠夫把公豬拖出豬圈的那一刻，公豬朝著母豬笑著說： 『以後別吃這麼多！』母豬傷心欲絕，拼命的沖出去，但圈門被主人關上了，擱著柵欄 ，母豬看著閃著淚光的公豬。那晚，母豬望著主人一家開心的吃著豬肉 ，母豬傷心的躺倒在以前公豬每天睡的地方，突然她發現牆上有行字：『如果愛無法用言語來表達，我願意用生命來證明』！母豬看到這行字肝腸寸斷，人類聽到這個淒美的愛情故事也無不為之動 容，女孩們為了紀念這段愛情，同時也表示沒忘記公豬臨前的遺囑 『以後別吃這麼多』，開始流行減肥……


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